Política de Privacidade

A sua privacidade é importante para nós. 

Esta Política de Privacidade explica como o site Fase Plena, disponível em https://faseplena.com, coleta, utiliza, armazena e protege os dados pessoais de seus visitantes. 

O Fase Plena é um blog de conteúdo informativo voltado especialmente para mulheres a partir dos 40 anos, abordando temas relacionados à menopausa, saúde, movimento, autocuidado, relacionamentos, amadurecimento, espiritualidade e vida depois dos 40. 

Ao acessar ou utilizar este site, você declara estar ciente das práticas descritas nesta Política. 

1. Responsável pelo tratamento dos dados 

O Fase Plena é mantido por: 

Responsável: Viviane Lyrio Barboza 

Site: https://faseplena.com 

Para fins da Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais — Lei nº 13.709/2018, conhecida como LGPD — a responsável pelo site poderá atuar como controladora dos dados pessoais coletados diretamente por meio do Fase Plena. 

2. Quais dados podem ser coletados 

A quantidade e o tipo de informação coletada dependem da forma como cada pessoa utiliza o site. 

2.1. Dados fornecidos voluntariamente 

Podemos coletar informações fornecidas voluntariamente pelo visitante, como: 

• Nome; 

• Endereço de e-mail; 

• Conteúdo de mensagens enviadas pelo formulário de contato; 

• Informações fornecidas em comentários; 

• Dados informados na inscrição em newsletter ou lista de e-mails; 

• Respostas enviadas em pesquisas, formulários ou materiais disponibilizados pelo site; 

• Informações necessárias para o envio de conteúdos, materiais gratuitos ou comunicações solicitadas. 

O visitante não é obrigado a fornecer seus dados pessoais para simplesmente navegar pelas páginas e ler os conteúdos do blog. 

2.2. Dados coletados automaticamente 

Durante a navegação, determinadas informações técnicas poderão ser coletadas automaticamente, como: 

• Endereço IP; 

• Tipo de navegador; 

• Tipo de dispositivo; 

• Sistema operacional; 

• Páginas acessadas; 

• Data e horário do acesso; 

• Tempo de permanência no site; 

• Origem do acesso; 

• Cliques, interações e comportamento de navegação; 

• Identificadores de cookies e tecnologias semelhantes; 

• Localização aproximada, obtida a partir do endereço IP. 

Esses dados podem ser coletados pelos sistemas do site, pela empresa de hospedagem e por ferramentas de segurança, estatísticas, desempenho e publicidade. 

3. Dados pessoais sensíveis 

Alguns conteúdos do Fase Plena tratam de saúde, menopausa, câncer de mama, bem-estar físico e emocional. 

Caso a visitante compartilhe espontaneamente informações sobre sua saúde em um formulário, comentário ou mensagem, essas informações poderão ser consideradas dados pessoais sensíveis pela LGPD. 

O Fase Plena não solicita diagnósticos, exames, prontuários ou informações médicas detalhadas por meio dos comentários públicos do site. 

Recomendamos que não sejam publicados em áreas abertas dados íntimos, informações de saúde, documentos, telefones, endereços ou qualquer informação que possa expor a própria visitante ou terceiros. 

Quando necessário, dados sensíveis serão tratados de forma restrita, somente para responder à solicitação enviada, mediante consentimento ou outra hipótese legal aplicável. 

4. Como utilizamos as informações 

Os dados coletados poderão ser utilizados para: 

• Permitir o funcionamento e a segurança do site; 

• Responder dúvidas, mensagens e solicitações; 

• Publicar e administrar comentários; 

• Enviar newsletters, conteúdos ou materiais solicitados; 

• Melhorar os textos, páginas e a experiência de navegação; 

• Conhecer, de forma estatística, o perfil e os interesses do público; 

• Medir o desempenho e a audiência do site; 

• Prevenir spam, fraudes, ataques e usos indevidos; 

• Cumprir obrigações legais, regulatórias ou determinações de autoridades; 

• Exercer ou defender direitos em processos judiciais, administrativos ou arbitrais; 

• Exibir e medir anúncios, caso ferramentas de publicidade sejam utilizadas; 

• Divulgar produtos, serviços, parcerias ou conteúdos que possam ser relevantes para o público, respeitando as escolhas de privacidade do visitante. 

Os dados não serão utilizados para finalidades incompatíveis com as descritas nesta Política. 

5. Bases legais utilizadas 

O tratamento de dados pessoais poderá ocorrer com base nas hipóteses previstas na LGPD, incluindo: 

• Consentimento do titular; 

• Cumprimento de obrigação legal ou regulatória; 

• Execução de contrato ou de procedimentos solicitados pelo titular; 

• Exercício regular de direitos; 

• Proteção da vida ou da integridade física; 

• Legítimo interesse da responsável pelo site ou de terceiros, desde que respeitados os direitos e as liberdades fundamentais do titular; 

• Prevenção à fraude e garantia da segurança; 

• Outras bases legais aplicáveis a cada situação. 

Quando o tratamento depender de consentimento, a visitante poderá retirá-lo a qualquer momento, sem prejudicar os tratamentos realizados anteriormente. 

6. Comentários 

Quando visitantes deixam comentários no site, poderão ser coletados os dados exibidos no formulário, o endereço IP e informações do navegador, com a finalidade de identificação, segurança e prevenção de spam. 

Os comentários poderão ficar visíveis publicamente com o nome informado pela própria visitante. 

O conteúdo publicado é de responsabilidade de quem realizou o comentário. O Fase Plena poderá moderar, editar ou excluir comentários que contenham: 

• Dados pessoais ou informações sensíveis; 

• Ofensas, discriminação ou discurso de ódio; 

• Spam ou publicidade não autorizada; 

• Informações falsas ou potencialmente prejudiciais; 

• Conteúdo ilegal; 

• Orientações médicas perigosas; 

• Exposição indevida de terceiros. 

Se houver integração com serviços de avatar, moderação ou proteção contra spam, algumas informações poderão ser enviadas ao respectivo fornecedor para verificação. 

7. Formulários de contato 

Quando uma pessoa utiliza o formulário de contato, os dados preenchidos são utilizados para receber, analisar e responder à mensagem. 

O envio do formulário não cria automaticamente uma relação profissional, médica, fisioterapêutica ou comercial entre a visitante e a responsável pelo Fase Plena. 

As informações serão mantidas pelo período necessário para responder à solicitação, manter o histórico do atendimento, cumprir obrigações legais ou exercer direitos. 

8. Newsletter e comunicações por e-mail 

Quando houver newsletter, a inscrição será voluntária. 

O nome, o endereço de e-mail e informações técnicas relacionadas à inscrição poderão ser tratados para: 

• Enviar artigos e novidades; 

• Entregar materiais solicitados; 

• Divulgar projetos, produtos, serviços ou parcerias; 

• Medir a entrega, abertura e interação com as mensagens; 

• Evitar cadastros indevidos, fraudes e spam. 

A pessoa poderá cancelar sua inscrição a qualquer momento pelo link disponibilizado nos próprios e-mails ou entrando em contato com o Fase Plena. 

O cancelamento interrompe o envio de novas comunicações, mas determinados registros poderão ser conservados para comprovar a solicitação e evitar novos envios indevidos. 

9. Cookies e tecnologias semelhantes 

Cookies são pequenos arquivos armazenados no dispositivo da visitante durante o acesso a um site. 

O Fase Plena poderá utilizar cookies e tecnologias semelhantes para garantir o funcionamento das páginas, lembrar preferências, analisar a audiência, melhorar a experiência de navegação e, quando aplicável, exibir publicidade. 

Os cookies podem ser classificados como: 

Cookies necessários 

São essenciais para o funcionamento, a segurança e a navegação no site. Em alguns casos, não podem ser desativados sem comprometer funções básicas. 

Cookies de preferências 

Permitem lembrar escolhas realizadas pela visitante, como idioma, configurações e preferências de navegação. 

Cookies de desempenho e análise 

Ajudam a compreender como as pessoas utilizam o site, quais páginas são mais visitadas, quanto tempo permanecem nelas e se ocorrem erros de funcionamento. 

Cookies de publicidade 

Poderão ser utilizados para exibir anúncios, limitar sua repetição, avaliar resultados de campanhas e, mediante as escolhas de consentimento aplicáveis, personalizar publicidade. 

Cookies de terceiros 

Determinadas funcionalidades podem utilizar cookies definidos por serviços externos, como ferramentas de análise, vídeos incorporados, botões de redes sociais, serviços de publicidade e sistemas de proteção contra spam. 

Quando exigido, cookies não necessários somente serão ativados após a manifestação de escolha da visitante no aviso ou painel de cookies. 

A visitante poderá aceitar, recusar ou gerenciar cookies não necessários por meio do painel disponibilizado no site. Também poderá apagar ou bloquear cookies nas configurações do navegador. 

A desativação de determinados cookies pode afetar a exibição ou o funcionamento de alguns recursos. 

10. Ferramentas de análise e serviços do Google 

O Fase Plena poderá utilizar ferramentas como o Google Analytics, Google Search Console e outros serviços destinados à medição de audiência, segurança, pesquisa e desempenho. 

Esses serviços podem receber informações como endereço IP, páginas acessadas, dados do navegador, identificadores de cookies, localização aproximada e interações realizadas no site. 

Quando o Google Analytics estiver ativo, seus cookies poderão ser utilizados para distinguir visitantes e produzir relatórios estatísticos sobre a utilização das páginas. 

O tratamento realizado pelo Google segue também suas próprias políticas e configurações de privacidade. 

Mais informações podem ser consultadas em: 

• Política de Privacidade do Google: https://policies.google.com/privacy 

• Como o Google utiliza dados de sites parceiros: https://policies.google.com/technologies/partner-sites 

11. Publicidade e Google AdSense 

O Fase Plena poderá, futuramente, exibir anúncios por meio do Google AdSense ou de outras plataformas de publicidade. 

Esses parceiros poderão utilizar cookies, identificadores ou tecnologias semelhantes para: 

• Exibir anúncios; 

• Medir visualizações, cliques e resultados; 

• Evitar fraudes; 

• Limitar a repetição de anúncios; 

• Produzir relatórios; 

• Personalizar publicidade, quando permitido e autorizado. 

A personalização poderá levar em consideração informações como visitas anteriores a este e a outros sites, interesses estimados, localização aproximada e configurações da conta ou do dispositivo. 

A presença de anúncios não significa necessariamente que o Fase Plena recomenda, garante ou se responsabiliza pelos produtos, serviços ou promessas feitas pelos anunciantes. 

12. Conteúdo incorporado e links externos 

Os artigos poderão incluir vídeos, imagens, publicações, mapas, botões, links ou outros conteúdos incorporados de plataformas externas, como YouTube, Instagram, Pinterest e outras redes ou serviços. 

O conteúdo incorporado pode se comportar como se a visitante tivesse acessado diretamente o site de origem. Essas plataformas poderão coletar dados, utilizar cookies e acompanhar a interação do usuário conforme suas próprias políticas. 

O Fase Plena também poderá conter links para sites externos. Não temos controle sobre as práticas de privacidade, segurança ou conteúdo desses terceiros. 

Recomendamos que a visitante consulte a política de privacidade de cada serviço externo acessado. 

13. Links de afiliados e parcerias 

Alguns conteúdos poderão conter links de afiliados, publieditoriais, publicidade ou parcerias comerciais. 

Quando a visitante realiza uma compra por meio de um link de afiliado, a plataforma ou empresa responsável poderá registrar a origem da indicação e utilizar cookies para atribuir a comissão correspondente. 

O uso desses links não aumenta necessariamente o preço pago pelo consumidor. 

Sempre que aplicável, o conteúdo publicitário ou a existência de parceria será identificado de maneira clara. 

14. Compartilhamento de dados 

Os dados poderão ser compartilhados somente quando necessário com: 

• Empresa de hospedagem e infraestrutura do site; 

• Plataforma WordPress e plugins utilizados; 

• Serviços de e-mail e newsletter; 

• Ferramentas de análise e desempenho; 

• Plataformas de publicidade; 

• Serviços de segurança, backup e prevenção de spam; 

• Prestadores de serviços técnicos; 

• Plataformas de pagamento, caso produtos ou serviços sejam comercializados; 

• Autoridades públicas, mediante obrigação legal ou ordem válida; 

• Advogados, contadores ou outros profissionais, quando necessário para cumprir obrigações ou exercer direitos. 

O Fase Plena não vende listas de nomes, e-mails ou outros dados pessoais de seus visitantes. 

Os prestadores poderão tratar dados de acordo com suas próprias políticas e com as obrigações legais aplicáveis. 

15. Transferência internacional de dados 

Alguns fornecedores de hospedagem, análise, publicidade, armazenamento, segurança, redes sociais ou envio de e-mails podem possuir servidores ou realizar operações fora do Brasil. 

Por esse motivo, os dados poderão ser tratados em outros países, observadas as medidas, garantias e hipóteses previstas na LGPD e nas normas aplicáveis. 

16. Armazenamento e prazo de conservação 

Os dados serão mantidos somente pelo período necessário para cumprir as finalidades descritas nesta Política. 

Os prazos poderão variar conforme: 

• A finalidade da coleta; 

• A existência de relacionamento com o titular; 

• A necessidade de manter registros de consentimento; 

• Obrigações legais ou regulatórias; 

• Prevenção a fraudes; 

• Segurança do site; 

• Exercício regular de direitos; 

• Prazos prescricionais aplicáveis. 

Após o término do tratamento, os dados poderão ser apagados, anonimizados ou conservados nas hipóteses autorizadas pela legislação. 

Comentários e respectivos registros poderão ser mantidos enquanto permanecerem publicados ou pelo período necessário à moderação e segurança do site. 

17. Segurança das informações 

O Fase Plena adota medidas técnicas e administrativas razoáveis para proteger os dados contra acessos não autorizados, perda, destruição, alteração, divulgação ou tratamento inadequado. 

Entre essas medidas poderão estar: 

• Uso de conexão segura; 

• Controle de acesso; 

• Atualizações de segurança; 

• Proteção contra spam e acessos maliciosos; 

• Backups; 

• Uso de senhas e ferramentas de segurança; 

• Restrição de acesso às informações. 

Nenhum sistema conectado à internet é totalmente imune a riscos. Caso ocorra um incidente relevante envolvendo dados pessoais, serão adotadas as providências cabíveis conforme a legislação. 

18. Direitos do titular 

Nos termos da LGPD, o titular poderá solicitar, conforme aplicável: 

• Confirmação da existência de tratamento; 

• Acesso aos dados; 

• Correção de dados incompletos, inexatos ou desatualizados; 

• Anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários, excessivos ou tratados de forma irregular; 

• Portabilidade dos dados, observadas as normas aplicáveis; 

• Informação sobre as entidades com as quais os dados foram compartilhados; 

• Informação sobre a possibilidade de não fornecer consentimento e sobre as consequências dessa recusa; 

• Revogação do consentimento; 

• Eliminação dos dados tratados com consentimento, ressalvadas as hipóteses legais de conservação; 

• Oposição a determinado tratamento; 

• Revisão de decisões tomadas exclusivamente com base em tratamento automatizado, quando aplicável; 

• Peticionamento perante a Autoridade Nacional de Proteção de Dados. 

Para exercer esses direitos, a pessoa deverá entrar em contato pelo site. 

Para proteger a privacidade e evitar fraudes, poderá ser solicitada a confirmação da identidade do requerente. Serão coletadas apenas as informações necessárias para essa verificação. 

19. Privacidade de crianças e adolescentes 

O conteúdo do Fase Plena é direcionado principalmente ao público adulto. 

Não coletamos intencionalmente dados de crianças. Caso seja identificado o envio indevido de dados pessoais de criança ou adolescente sem a participação ou autorização adequada de seus responsáveis, poderão ser adotadas medidas para excluir ou restringir o tratamento dessas informações. 

Pais ou responsáveis poderão entrar em contato caso acreditem que uma criança ou adolescente forneceu dados pessoais por meio do site. 

20. Conteúdo sobre saúde 

Os textos publicados no Fase Plena possuem finalidade informativa, educativa e de compartilhamento de experiências. 

O conteúdo não substitui consulta, diagnóstico, prescrição ou acompanhamento realizado por médico, nutricionista, psicólogo, fisioterapeuta ou outro profissional habilitado. 

Informações deixadas em comentários ou mensagens não devem ser consideradas atendimento individual ou orientação profissional personalizada. 

Em situações relacionadas à saúde, cada pessoa deve procurar um profissional qualificado. 

21. Alterações nesta Política 

Esta Política poderá ser atualizada para refletir mudanças no site, nos serviços utilizados ou na legislação. 

A versão mais recente estará sempre disponível nesta página, acompanhada da data de atualização. 

Quando as alterações forem relevantes, poderemos apresentar um aviso no próprio site ou solicitar uma nova manifestação de consentimento, quando necessário. 

22. Contato 

Em caso de dúvidas sobre esta Política, sobre o tratamento de dados pessoais ou para exercer os direitos previstos na LGPD, entre em contato através do site.